国際コーチ協会認定

マインドフルネスコーチ

~ベーシックコース~   

お待たせしました!

11月11日スタート日本初の国際コーチ協会認定資格のとれるマインドフルネスクラスが始まります。

第1期生 申込受付中です。(※スケジュールに変更がありました。ご確認くださいませ。)

 

マインドフルネス、この言葉を聞いたことがあるでしょうか?

 

情報に素早い方は、何度も聞いたことがあるかもしれません。

そして、「マインドフルネス、イコール瞑想の一つの方法」というような理解のされ方をしている

方も多くいらっしゃることでしょう。

 

確かに瞑想もマインドフルネスの大切な一部ですが、マインドフルネスを習得することにより、

何が得られるのでしょう。

 

    自分の感情や思考をコントロールできるようになる

    記憶力が高まる

    他人からの評価が気にならなくなる

    思いやりの心が育つ

    幸福だと感じる時間が増える

    思考がより柔軟になる

    ストレス耐性が高まる

 

一般的には、このようなことが言われています。

個人個人、さらに素晴らしいものを手に入れることができるかもしれません。

 

なぜこれらのことが得られるのかというと、「メタ認知」能力を高めることができるからです。

「メタ認知」これは心理学用語ですが、ひとことで言うと、個人的で主観的な視点ではなく、

合理的で客観的な視点でものを考えられることを言います。

 

「メタ認知」能力を高くすることにより、自分のバイアスがかかったとらえ方ではなく、

物事を正確に見ることができ、今、何が起こっているのかを明確にとらえることができるようになります。

そう考えると、①~⑦で上げたことが、可能になることが理解していただけると思います。

 

あなたはメタ認知能力が高くなったら、何をしたいと思いますか?

「大切な人の気持ちをもっとわかってあげられる」

「ビジネスの上で正確な判断ができるようになる」

こんなことも挙げられるでしょう。

そして、あなたの家族が、もしくは、あなたの仕事上でのチームメイトがこのような能力を高めてもらえたら、どんなに素晴らしいかとおもいませんか?

 

グーグルを初め世界を舞台に活躍する大企業が、こぞってマインドフルネスを導入した秘密も、少しご理解いただけたのではないでしょうか?

 

 

コース紹介 【全12回 日曜日コース】

 

日程:11/11、11/25、12/9、12/23、1/6、1/20、2/3、2/17、3/3、3/17、3/31、4/14

時間:9:30~12:30(予定)

会場:東京都中央区京橋1-3-2 モリイチビル4F(受付)

料金:300,000円(税抜)

(※お休みされた場合、動画補講制度あり)

 

 

【講師紹介】

Mike Bundrant (マイク バンドランド) 

 

 iNLP Center(米国、カリフォルニア州)創立者 

 

 25年以上に渡りNLP教育に従事し、世界中でライフコーチとして活躍。 

現在、彼が設立したiNLPセンターのトレーニングプログラムは、世界70ヶ国以上で活用され、数千名にも上る生徒の認定プロセスを監督している。 

 

MicrosoftFedExAT&T等の世界企業、及び米国防総省、NY証券取引所等の主要機関を始めとした多くの企業において、コンサルタントとして手腕を発揮。 

また、ForbesEntrepreneurHuffington Postなどの主要メディアを始めウェブサイトで彼の記事は1000件以上掲載され、2万件以上引用されている。