私は過去パニック障害の経験があり、身体的な問題を抱えていました。

ただ原因は身体の問題ではなく、心の問題だと知ったとき、「どのようにしたら、心の問題と向き合うことができるのだろう？」と思い、心理に関わる情報を独学で得て、その後パニックを克服しました。

私と同じような症状を持っている人や、少しでも悩んでいる人の力になれるのではと思い、まずはしっかり基礎を学べるスクールに通って、心理カウンセラーになろうと思ったことがきっかけでした。

まずは「心理カウンセラーエントリー１日コース」を受講しました。

コースを受ける順番は自由だったので、その後はいくつかのコースを受講しました。

・心理カウンセラー資格セルフコース

・心理カウンセラー資格プロコース

・NLPプラクティショナーコース

・アートセラピストコース

・マインドフルネスコーチ　ベージックコース

現在は「マインドフルネスコーチ アドバンスコース」に通い、コーチ資格取得を目指しています。

まず１番の決め手は、１日コースの「心理カウンセラー資格エントリーコース」の中で、先生が

「カウンセラーが一番大切にする心得」を教えてくださったことです。

授業を受けるにはそれなりの料金を払うことになりますし、基礎をしっかり学べることが第一条件だったので、スクール選びはとても慎重でした。

初めに授業内容の説明や、カウンセラーになるための技術を軽く伝授してくれるスクールは多くあります。東京ビジネスカウンセラー学院では、まず初めにカウンセラーになるための「カウンセラーの基本姿勢」についてお話をしてくださいました。

技術や知識を頭に入れることだけでなく、カウンセラー自身の在り方を見つめることは基礎であり、それがとても重要だということです。１日のエントリーだけでもその重要なことに気付かされたことが、深い学びを得られるという確信につながりなりました。

また、スクール自体の雰囲気は穏やかで、自分で気になることがあればすぐに質問できるのも良いです。わからないことがあれば、先生は答えを出すというより、生徒側が納得するまでの理解に導いてくださいます。その際の先生との関わり合いも、とても親身に寄り添ってくださるので、こちらも落ち着いて考えることができます。

先生が、私達生徒に親身に寄り添ってくれているところです。

一方的に知識を話すのではなく、受講中にも話を聞いていただけたり、わからないことがあれば、すぐにどんなことでも親身に答えてくださいます。

また、こちらがわからないことがあって考えている時にも、すぐに察してくださり、フォローもしていただけるので、自分だけ授業に置いていかれるという心配もありません。

基本は論理的に心理について教えてくださいますが、私達が知識を吸収しやすいように、一般的によくあることに例えて説明を追加してくださることもあるので、知識がとてもわかりやすく頭に入りやすいです。

授業内容はもちろん身になりますが、先生方の授業を教える姿勢自体が、カウンセラーの姿勢としてとても勉強になると思います。