第2回「マインドフルネス アドバンス」

7月12日に無料説明会を開催決定!参加者募集

6/28は「マインドフルネス アドバンス」2回目の授業を行いました。

 

マインドフルネスを取り入れていくと、日頃生活していく上で「今自分はどのような状態か?」にいち早く気づき、自分で状態をコントロールすることができるようになります。

 

「本当にそんなことできるの?!」

 

と思われるかもしれません。

 

でも、大丈夫です!

ここで共に体験しながら学ぶことで、誰でも日常の中に取り入れることができます。

今回のテーマは、「メガネ」というものでした。

このテーマを深く理解していくと、自分の生きている世界観を大きく変えることも可能なんだ!ということに気が付きます。

 

つまり、私たちは、いくらでも自分を生きやすくできる、ということに気が付くのです。

 

マインドフルネスのワークはとてもシンプルで使いやすいワークですが、やっていくごとに中身を知れば知るほど、深い学びになります。

 

マインドフルネスに興味がある方は、是非当学院にお問い合わせください。

 

急遽、7月12日に無料説明会を開催します

ご参加希望の方は、こちらからお申込ください。

 

マインドフルネスについての詳細はコチラ