7月12日に無料説明会を開催決定！参加者募集
6/28は「マインドフルネス アドバンス」2回目の授業を行いました。
マインドフルネスを取り入れていくと、日頃生活していく上で「今自分はどのような状態か？」にいち早く気づき、自分で状態をコントロールすることができるようになります。
「本当にそんなことできるの？！」
と思われるかもしれません。
でも、大丈夫です！
ここで共に体験しながら学ぶことで、誰でも日常の中に取り入れることができます。
今回のテーマは、「メガネ」というものでした。
このテーマを深く理解していくと、自分の生きている世界観を大きく変えることも可能なんだ！ということに気が付きます。
つまり、私たちは、いくらでも自分を生きやすくできる、ということに気が付くのです。
マインドフルネスのワークはとてもシンプルで使いやすいワークですが、やっていくごとに中身を知れば知るほど、深い学びになります。
マインドフルネスに興味がある方は、是非当学院にお問い合わせください。
急遽、7月12日に無料説明会を開催します。
ご参加希望の方は、こちらからお申込ください。
マインドフルネスについての詳細はコチラ